男人备孕也是需要吃叶酸的。因为叶酸中含有丰富的营养元素，男人在备孕的阶段吃了叶酸之后，是会提高精子的质量的，会提高怀孕的概率，而且生出来的宝宝身体的体质也是比较健康的。所以男人在备孕的阶段，除了要吃叶酸之外，最好还是要适当的体育锻炼。