备孕期间可以吃阿胶糕，这个食材主要有特别好的益气养血的功效，不会影响到怀孕的几率，而且还可以提高女性身体的免疫力，改善气血两虚的现象，对受孕会有一定的好处。备孕期间做运动对身体的消耗比较大，可以合理的食疗看看效果，注意观察经期的变化，掌握排卵的时间怀孕的可能性大。