调理身体的方法是平时也要适当的进行运动锻炼，通常有助于增强自身体质，并且还要保持良好的心态，尽量尽量避免存在焦虑以及紧张的情绪，另外在饮食上还要以健康饮食为主，尽量避免吃一些刺激性的食物。在试管之前也可以做医嘱服用叶酸，通常能够预防胎儿神经管发育畸形。另外在试管之前也需要到医院进行详细的检查，在身体各项机能正常的情况下才可以进行。