可适量吃些桂圆。桂圆具有滋补的作用，能助帮助妊娠不泣血。有气血虚弱的症状，可以在备孕期间适量吃些桂圆，能够帮助增强体质。但是桂圆不能彻底改善气血不足的症状，还需要及时到医院的中医内科就诊，并配合医生做把脉和看舌苔的检查。同时也要遵循医嘱服用益气补血的中药来进行调理，能够帮助改善病情。