备孕喝黑豆浆要喝几天

(男,26岁)我现在在备孕期间,听说喝黑豆浆有助于怀孕,但我婆婆说不能一直喝,请问备孕喝黑豆浆要喝几天?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

备孕期是不需要喝黑豆浆的,因此也不限时间。黑豆浆只是一种普通的食物,作用主要就是补充水分,加强营养,长期喝对于提高体质以及增强免疫力有一定的帮助,但是对于助孕是没有什么效果的,因此在准备怀孕的时候不是必须喝的,根据自己的口味来选择就行,也不限制喝的时间。备孕期的饮食建议清淡一点。

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