哺乳期老是晚上双腿不舒服可能是受凉引发的，也有的是肌肉痉挛导致的，缺乏多种微量元素，引起腿部抽筋也会导致晚上不舒服的情况。患者可以采取热敷疗法，能有效的缓解症状，也可以多补充高钙或者微量元素来缓解，还可以通过穴位按摩能有效的缓解晚上双腿不舒服的情况。