饮食上要注意多吃优质蛋白类的食物，并且还要以低脂低糖类的食物为主，要纠正以前自己不良的饮食习惯，不要吃辣椒生姜等刺激性的食物，像海鲜等生冷的食物也尽量少吃。多囊是生殖内分泌代谢性的疾病，患者就会出现月经异常以及不孕，同时还伴随着多毛以及长痤疮，随着病情的发展，就会导致患者月经量少以及闭经。