怀孕期间建议不要吃鱼类，因为有含汞量高的鱼类，污染水的鱼，不新鲜的鱼，稻田，养殖的鱼等汞属于重金属，它对身体危害比较大，容易影响胎儿的大脑发育，重金属高的话，鱼类不建议孕妇吃旗鱼方头鱼等。不新鲜的鱼也不要吃，因为与死亡的时间长会出现腐烂。平时一定要多注意自己的饮食有些食物并不适合怀孕初期使用。