53岁男人更年期症状一般表现为脾气暴躁、失眠易怒、记忆力下降、食欲减退等症状。这是由于男性到50岁以后雄激素会逐渐减少导致的，患者一旦进入更年期后，要注意身体多方面的护理，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，养成良好的作息时间，避免熬夜，可以多做户外运动，有助于增强身体抵抗力和免疫力。