通常可以少量的吃些花甲。但尽量不要多吃，花甲属于寒性的食物，如果吃的太多会导致宫寒的情况，从而会对备孕造成难度，如果在备孕期间尽量少吃一些花甲。在备孕期间可以多吃一些叶酸片，通常可以预防胎儿畸形的情况，还可以适当的进行一些运动，同时也应保持良好的心态，避免压力过大。