在怀孕期间不推荐做剧烈活动，仰卧起坐容易对腹部造成一定的刺激，尤其在怀孕的早期胚胎发育不稳定的情况下就会出现流产的现象。所以做运动后意外流产的现象也比较多见，但是不能疲劳，抽时间到医院做全面的复查，判断是否流产成功，这段时间内多吃补血的食物，不要盲目的安排运动。