多囊卵巢最佳饮食水果

(女,27岁)我患有多囊卵巢三年了,出现月经紊乱并且有脱发的现象,婆婆让我多吃水果,多囊卵巢最佳饮食的水果有哪些?

精选回答

唐慧珍副主任医师

湖南省妇幼保健院「三级甲等」 生殖中心

多囊卵巢综合征的患者应该多吃些水果,但是对水果的种类没有特殊的要求。火龙果、芒果、猕猴桃、木瓜、苹果、香蕉、人参果等各种水果都可以适当的多吃些。适当的吃水果,可以使体内的各种水溶性维生素和微量元素摄入量增加,类黄酮增加,有助于平调节卵巢的功能。对于多囊卵巢综合征患者病情的康复具有积极的作用。

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