可以选择喝一些功能性饮料，也可以选择喝牛奶或者红糖水、巧克力、鸡蛋、豆制品等，这些食物吃了后具有碳水化合物，而且里面营养成分也比较丰富，可以提供给人体很多热量，帮助女性在睡眠宝宝是有充足体力。女性在分娩过程当中如果有严重产力不足也可以及时转为剖腹产，避免对胎儿和孕妇本身都产生危险。