妇科检查取白带的姿势，一般就是暴露女性的外阴，然后用阴道窥器窥开阴道，刮取阴道中段的白带进行送病理化验。当有白带异常时，做白带检查前三天内不可以有性生活，也不要有阴道灌洗放药等，否则会影响对结果的判断。另外女性在平时的时候也要注意保持外阴的清洁卫生，也有利于减少白带异常的发生。