要根据自己的身体来做决定，可以倒立1~2个月，有利于女性的血液循环通畅，从而使月经周期规律，内分泌正常，也有利于起到一定的辅助怀孕的作用。备孕期间，男女双方都要调整好身体的状态，寻找导致不孕的原因，然后在排卵期的时候发生性生活，能够提高怀孕的几率。