自然周期取卵是不会损伤卵巢，也不会对女性身体造成损害。因为此时女性卵巢内的卵泡已成熟，是适合取卵的，人体也会将未受精的卵子排出体外。取卵后如果有腹痛或其它不适情况要及时通知医生，要休息一段时间，在此期间尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物。要多注意休息，调整好心情，别喝凉的水或饮料。