跳绳只是一种体育运动，可以加强身体的血液循环，促进新陈代谢，对于备孕没有直接的影响，但是间接可以改善女性的体质。备孕期间应该注意加强营养，少熬夜，保持心情舒畅。不能饮酒吸烟。另外如果怀孕了，是不能进行跳绳等剧烈运动的，这样可能会导致流产的出现。总之备孕期间让身体处于一个良好的状态更有利于提高怀孕的成功性。