如果男性想检查自己的生育能力，一般建议到医院的生殖科预约精液常规检查。但是做检查之前需要注意禁欲3到5天，到医院之后通过自慰的方式取精，在做了检查后大概3到5天就可以拿到检查。从精液常规的检查结果，可以判断液化时间是否正常，同时看一下精子的成活率是否正常，从而判断生育能力。