比如长期禁欲对身体带来一些好处是女性不用担心分娩和产后给身体带来的危害，当然还有一定的坏处，比如长期禁欲有可能会对女性造成失眠，甚至有些女性还会有情绪波动以及焦虑、健忘或者是记忆力不集中等症状。所以在平时应当适度的性生活，避免长期禁欲或者是性生活过于频繁。而且在平时一定要保持个人卫生，特别是性生活前后，一定要勤清洗外阴，避免引起感染。