大多数需要到医院挂妇科，排卵期间通过B超监测卵泡，能够明确卵泡发育的成熟度，监测卵泡发育成熟后的24小时之内同房，能够提高女性受孕几率，可以防止长时间不易受孕和不孕不育情况。备孕期间要双方使用叶酸，能够防止胎儿神经管畸形和缺陷，减少畸形儿并发率。平时要避免吃刺激性食物和情绪过度紧张。