一般在0.7到2.5左右的时候都是正常值，一般在临床工作中，促黄体素的数值都是小于4.12的，一般我们想要看这个数值，需要去医院进行检查。在我们平时的生活中，要注意合理规划饮食，注意补充我们身体所需要的微量元素，减小一些刺激性物质的摄入，同时要注意多加休息适量的运动。