着床期应该吃含维生素蛋白质，丰富的食物，不要吃辛辣，寒凉的食物，会刺激子宫收缩。而且着床期间应该注意的事情有很多，着床期的女性不可以有烦躁易怒的不良情绪，不良情绪会使女性内分泌紊乱，从而影响女性痤疮，有生化妊娠的可能，着床期间也不可以剧烈运动，注意休息，要避免熬夜，注意个人卫生。