可以选择试管婴儿，能够加大怀双胞胎的几率，因为在做试管的时候，会将两个异卵双胞胎同时移植到子宫内，如果两个胚胎都发育正常，就说明怀上了双胞胎。并且双胞胎有一定的遗传因素，如果家族中有双胞胎的基因，自己也可能会怀上双胞胎。在备孕期间要调整好心态，适当的吃些叶酸可以预防胎儿畸形，要多吃含有蛋白质高的食物。