一般情况下可以少量的吃桑葚，在服用以后有一定的好处，能够起到补血的作用，也可以起到生精和补肝益肾的功效，对于卵子质量的提高能够起到促进作用，更有助于受孕的成功。而且桑葚中含有营养物质丰富，可以补充人体消耗所需的维生素以及微量元素，能够满足人体消耗所需的能量。