哺乳期吃糖太多对宝宝一般是没有什么影响的，最好不要过多食用，以免引起肠胃消化不好或者容易发胖，影响食欲的情况。最好多喝一些汤类，能有效的促进乳汁分泌，补充身体所需要的各种营养，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等。日常多注意保暖，多喝温水，保持充足的睡眠。