通常不可以喝酒，不管是白酒还是红酒，里面都有一定酒精成分，对卵子质量会有不利影响，所以在备孕期间不可以喝酒。即使在怀孕的时候也是不能够喝酒的，否则会导致受精卵不能够正常生长发育，影响胎儿智力，甚至出现胎儿畸形。平时应该合理搭配膳食，保持良好的作息规律，早睡早起，尽量避免熬夜。