是不可以染头发的。染发剂在制作的时候通常会添加些化工染料，备孕期间染发对于身体的伤害还是比较大的，不排除会对卵子的质量形成影响，甚至在染发后当月怀孕还有致畸形的风险。在备孕期间夫妻双方应该养成健康的生活方式，早睡早起多吃些健康营养的食物，去正规医院进行体检，提高优生率。