月子里脚底疼有可能走路太多或者是受凉等原因引起的。而且在坐月子期间一定要注意保暖，避免受凉和走路过于频繁，而且在坐月子期间一般是不允许长时间走动或者是走路，如果疼痛比较严重者，也可以在医生指导下口服一些药物来缓解。而且在坐月子期间一定要注意个人饮食，多吃一些有营养的食物，来增加自身的抵抗力。