如果女性的月经周期稳定，那么排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，排练日之前的5天，和排卵日之后的4日，加上排卵日当天，共10天，就是女性的排卵期。如果女性的月经不稳定，根据排卵公式测算，排卵期第一天是最短一次月经的天数减去18天，最后一天是最长一次月经的天数减去11天。通常在排卵期女性比较容易受孕。