通常在下次月经来之前的14天左右，通过早孕试纸能够准确的了解女性的排卵期，在排卵期的时候进行同房，能够大大提高怀孕几率。在备孕在这段时间里边也可以保持乐观精神状态，多吃含有蛋白质和微量元素比较丰富食物，在医生指导下适量的补充叶酸，能够防止怀孕后出现神经血管畸形。