鱼籽没有什么危害的，含有丰富的蛋白质和微量元素，正常人群都可以吃，在体质虚弱的情况下可以吃，但是要注意不要长期去使用这种产品和食物，如果有营养不良，可以多吃新鲜蔬菜和瘦肉鸡蛋鱼虾，这样才能补充身体的营养和能量的，如果有贫血的情况下，还要使用药物治疗。