子宫全切要多在20天左右就可以进行提肛锻炼。子宫全切通常会对组织留下一定的创伤，大多在20天左右损伤会逐渐的恢复。如果进行提肛锻炼期间有腰腹不适的情况，需要循序渐进的进行，早期可以每天进行1~2次，每次可以进行30次到50次左右，随着手术的恢复，可以逐渐的增加提肛的次数。