通常每周保持在两次到三次左右，因此一个月同房的次数大概在10次到15次之间，因为自身的体质不同，因此同房的次数也是不同的，最好是在女性的排卵期多进行几次同房，有利于提高怀孕的几率。备孕时可以到医院通过B超检查排卵的情况，还可以通过排卵试纸检测，如果卵泡已经发育成熟，可以在24小时到48小时同房。