试管移植后食谱和正常孕期的几乎一样，孕期辛辣凉食物尽量不吃，以免导致腹痛腹泻从而影响流产。早期尽量清淡饮食，孕期每个人口味也是因人而异，可以根据个人喜好做一些适合自己的饭菜，多吃蔬菜水果，如果孕期反应不重，肉类蛋类也可以适当吃一些。对奶粉不过敏的情况话，每天喝一杯孕妇奶粉有利于提高睡眠质量，也有利于胚胎发育。