问什么是雌激素高的食物有哪些
详
（女，25岁）最近脸总是起痘，月经也一直没来，然后去医院做了激素检查，医生说我雌激素低了一点，给我开了一点激素药，让我平时多吃一些雌激素含量高的食物。雌激素高的食物有哪些？
精选回答
何静副主任医师
池州市人民医院「三级甲等」 妇产科
雌激素高的食物是比较多的，比如可以用黄豆，豆浆，豆腐，腐竹，蜂王浆等，都可以起到雌激素样的作用，从而帮助改善女性内分泌失调的现象。但是饮食调理并不能代替药物治疗的，如果有月经推迟的现象，遵医嘱按疗程用药看看效果，不要太疲劳，观察经期的变化，多做户外活动有助于内分泌恢复。