一般通过胖瘦是不能判断体内的雄激素是偏高还是偏低，最好到当地正规医院通过激素6项检查做进一步确诊，根据检查结果做针对性的调整。在日常生活中，一定要避免过多进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，平时要根据自身情况选择适当的锻炼。适当的锻炼能够提高自身的免疫力和抗病能力。