男人备孕是不能喝酒的，别管是白酒还是啤酒，在备孕半年内应该禁酒，同时也应该戒烟，抽烟饮酒会导致精子畸形，从而会导致胎儿发育畸形。女性在备孕期间应该营养均衡搭配，多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，尽量预防感冒，在准备要宝宝前三个月应该及时补充叶酸片。