想要自己测卵泡的话，可以用排卵试纸，但是要月经规律的妇女使用比较准确一些，在临床上医生会用卵泡监测彩超来看卵泡的大小准确率相对来说要高一些，建议在月经周期的12~13天开始测卵泡，卵泡每天都会有很快的增长，到了排卵日时可以达到20~30mm左右，然后再促黄体生成素的作用之下，卵泡会排出卵子在这个时候同房让精子和卵子结合来形成受精卵的几率更大一些。