女性在备孕期间的时候，适当的吃些豆芽，豆腐皮，豆腐等是比较好的，有利于提高体内的雌激素水平。但是女性要想更容易怀上宝宝，也不能够光靠服用豆制品，一般是男女身体健康，没有不良的嗜好，在排卵期的时候发生性生活，就有利于提高女性怀孕的几率，效果挺好的。