备孕期间的男性一般不需要用叶酸片调节的，也可以根据自己的身体情况安排，女性吃叶酸主要是预防胎儿神经管畸形的风险，男性适当的吃维生素也是安全的。根据双方的身体情况决定用药的时间更好，备孕前注意戒掉不当的生活习惯，补充大量的营养物质，观察平时的性生活时间是否正常。