首先要到医院做性激素6项鉴定确诊体内的激素水平。卵巢早衰是体内的激素水平下降所导致的，可以通过口服补充激素类的药物来进行调理，在饮食上也要多吃一些含有激素比较丰富的食物，比如豆腐豆浆等豆制品，维持体内的激素含量，也能避免卵巢早衰。卵巢早衰会导致月经量异常减少，并且还会引起不排卵和不能正常怀孕。