产后浑身一动骨头就响很有可能是身体骨关节长期不活动引起的，当活动的时候软骨摩擦就会发出声响。而且在产后身体骨关节是处于松弛状态的。平时多吃些钙含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤等能够促进骨头恢复，还能够预防骨质疏松。月子期间一定要注意身体保暖，不要吹冷风。