一般可以睁开眼睛，睁开眼睛的时间，避免太长眼球在水里面会受到压力，让眼眶处于充水过多，长期睁眼睛可能会对视神经造成轻微伤害或者是压迫感，同时还会对神经造成快速充血。可以在游泳的时候佩戴游泳镜，能够避免水对眼睛形成压力，还能够在水下起到保护眼睛功效，平时可以多游泳健身能够起到强身健体功效。