热敷眼罩是可以天天用的，但是要每天使用的使用时间。患者一周使用3次到4次的热敷眼罩效果最好，不会让眼睛受到刺激，也能够有效的缓解眼睛的疲劳。眼睛经常疲劳的患者，平时一定要注意，不要让眼睛过度的盯着电脑手机看。适量的让眼睛休息一会儿，也可以有效的缓解眼睛疲劳的症状。