可以多吃一些含有丰富维生素的食物，比如动物肝脏、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，也可以吃一些胡萝卜、杏子、黄瓜、橘子等。这些水果里面的维生素C含量是比较高的，能起到营养眼部神经的效果，而且还能避免视力减退。干眼症可能是用眼不当所导致的，也可能是受到了细菌感染引起的，可以通过使用人工泪液来缓解症状。