近视眼一般认为长期的视疲劳，近距离视物是引起的主要原因。所以通常就要注意自己日常保护好，多转转眼球，做做眼保健操都是比较好的，有助于缓解眼疲劳。但是如果近视眼比较严重的，完全恢复的可能性不大，大部分都是需要配镜。只要日常注意保护，就可以减缓度数加深。需要规律的眼保健操保健。