可以在医嘱下来使用缓解眼疲劳的眼药水，比如人工泪液滴眼液或者是玻璃酸钠眼药水来缓解眼睛干涩的症状。在平时尽可能的养成早睡早起的良好作息习惯，能够使眼睛充分的放松以及休息，可以有效的避免眼睛干涩，在日常生活中要多喝些水，多吃些胡萝卜以及柚子或者是蓝莓等食物，里面所含有的核黄素能够辅助缓解眼睛干涩。