熬夜引起的眼肿可以冷敷或者用盐水湿敷都有缓解作用，一定不能热敷。平时还是要多注意休息，避免熬夜劳累。注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。平时可以多吃水果蔬菜，尤其是富含维生素A的食物对视力会有保护作用的，对熬夜也有补救作用。