不一定要佩戴防蓝光的镜片。如果长期对着电脑或者是电子产品工作可以选择比较好的，防蓝光镜片能够阻挡一小部分的有害蓝光，能够减轻蓝光对眼睛所造成的伤害，同时也可以在工作的时候让眼睛比较舒服。如果在工作的时候，电脑的屏幕已经调成了冷光，一般没必要佩戴蓝光眼镜，可能会增加眼睛的疲劳。