眼睛4.6是150度左右，你目前可以去眼科检查一下是不是假性近视，平时一定要注意保护眼睛，避免用眼过度变成真性近视了。平时手机电视之类的电子产品一定要控制时间和观看时的距离。饮食方面注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素A的食物对视力会有保护作用。另外每天最好增加一些户外活动和远眺。